Coach sportif personnel Bordeaux Mouvement Amplitude
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Sylvain Noury, éducateur sportif et enseignant de Mouvement vous propose d'apprendre, de penser et de bouger différemment.

En groupe ou en solo, la pratique du mouvement est accessible à toutes et tous.

Plusieurs abonnements vous sont proposées afin de répondre aux différents degrés d'exigence et d'investissement.

Une plateforme coaching online est également à votre disposition pour apprendre seul ou à distance.

Les mouvements archaïques : notre héritage

 

Nous héritons directement d’un corps dont la physionomie, la physiologie et les capacités ont été façonnés par les mouvements de nos ancêtres sur des millions d’années. La mutation des sociétés humaines fait qu’aujourd’hui, l’homme moderne (une grande majorité) n’a plus aucune nécessité à mettre en oeuvre de grandes variétés de mouvements et à développer des compétences et des connaissances complexes pour se déplacer, trouver sa nourriture, se mettre en sécurité, se défendre ou se chauffer, bref pour survivre.

 

Le mouvement d’aujourd’hui et celui de demain

 

La modification de ce rapport a inévitablement entrainé une régression de nos capacités originelles cognitives, physiques, sensorielles, émotionnelles, immunitaires, etc.

Il est important aujourd’hui de reconnaitre la valeur de cet héritage. Nous sommes en possession d’un corps au potentiel énorme et sous-exploité.

Pourquoi devrait-on bouger plus et d’une meilleure façon si notre survie n’en dépend plus ?

Tout d’abord car nous en sommes capable. Ensuite, car être en mouvement enrichi considérablement notre expérience de vie, procure de la joie et participe à nous maintenir dans un état de forme optimal.

Aucun être vivant avant nous n’est parvenu à ce point à modifier les conditions de sa propre survie. Cependant si les règles ont changés, les cartes sont toujours entre nos mains. Il ne tient qu’à nous d’utiliser notre potentiel pour vivre de la meilleure des façons.

Interview NBNG Podcast

 "If it’s impossible, it’s a good goal to have" Ido Portal 

Construire une pratique durable de Mouvement demande du temps, des connaissances et de la méthode.

Dans un premier temps il est nécessaire de
préparer son corps au travail à venir. Les routines articulaires et musculaires sont un excellent moyen pour renforcer, développer la conscience, la mobilité et la résilience de notre corps.

La construction de compétences va ensuite être graduelle en difficulté et en complexité. De même que l'on ne commence pas la construction de sa maison par la déco (le plus fun), on ne commence pas une pratique de mouvement par un équilibre sur une main.

Le processus d'apprentissage du Mouvement dans toutes ses dimensions est jalonné de
challenges et d'objectifs à court, moyen et long terme organisés entre eux. L'accent est mis sur la stimulation et le développement de qualités physiques, cognitives et créatives variées et complexes.

Aucune compétence ne peut se maintenir dans le temps si elle n'est pas suffisamment sollicitée. Pour cette raison, tous les savoirs faire et toutes les qualités acquises seront utilisées et misent à l'épreuve régulièrement dans
la pratique.

Le mouvement est une
hygiène de vie, une pratique de longévité par excellence ! 

 

Amplitude Movement ido portal Bordeaux

BONNE HUMEUR CONTAGIEUSE...

“Enfin du Mouvement à Bordeaux !

Merci Sylvain pour la qualité des cours et la bonne humeur contagieuse. A quand 5 fois par semaine ?

J’ai hâte !”​

 

—  Guillaume ★★★★★